「最近、エラが張って見える」
「朝起きるとアゴ周りが疲れている」
「無意識に歯を食いしばっている」
「フェイスラインが以前より気になる」
このようなお悩みがある場合、食いしばりによるアゴ周りの筋肉の緊張が関係していることがあります。
今回は、食いしばりとエラ張りの関係や、美容鍼ではどのようにアプローチするのかを解説します。
食いしばりでエラが張って見えるのはなぜ？
食いしばりで特に使われる筋肉のひとつが、エラ周辺にある「咬筋（こうきん）」です。
咬筋は食べ物を噛むときなどに働く筋肉です。日常的に強く食いしばる習慣があると、咬筋に緊張がみられることがあります。
そのため、エラ張りやフェイスラインが気になる場合には、見た目だけではなく、アゴ周辺の筋肉がどのような状態になっているか確認することも大切です。
ただし、エラ張りの見え方には骨格・脂肪・むくみなどさまざまな要因が関係します。
「エラ張り＝すべて食いしばりが原因」とは限らないため、一人ひとりの状態を確認することが重要です。
こんな方は食いしばりをしているかも？
食いしばりは、自分では気づいていないこともあります。
・朝起きるとアゴ周りが疲れている
・仕事やスマホに集中すると歯を噛みしめている
・アゴ周りを触ると硬さを感じる
・首や肩もこりやすい
・フェイスラインや顔の左右差が気になる
このような状態がある場合、無意識に歯を食いしばっていないか普段の生活を振り返ってみましょう。
食いしばり・エラ張りに美容鍼でできること
HALI UNITED原宿鍼灸・整体院では、まずお顔の状態やお悩みを確認してから美容鍼を行います。
食いしばりが気になる方の場合は、咬筋をはじめとしたアゴ周辺の筋肉の状態を確認し、一人ひとりに合わせて施術を組み立てます。
また、
・フェイスライン
・顔のむくみ
・顔の左右差
・首肩の緊張
なども確認します。
単純に「エラだけに鍼をする」のではなく、どこに負担がかかっているのかを確認して施術することを大切にしています。
なぜ顔だけでなく首肩や姿勢も確認するの？
美容のお悩みで来院された方でも、
「肩こりも気になる」
「首がいつも張っている」
「デスクワーク中に食いしばってしまう」
といったお悩みを一緒に抱えていることがあります。
そのため当院では、お顔だけを見るのではなく、必要に応じて首・肩や姿勢など身体の状態も確認します。
美容鍼に加えて小顔矯正や整体を組み合わせ、その日の状態やお悩みに合わせた施術を行っています。
美容鍼は何回くらい受ければいい？
必要な回数や頻度は、お悩みや状態によって異なります。
当院では状態を確認しながら、最初は2〜3週間に1回程度、その後状態が安定してきた場合には月1回程度を目安としてご提案することがあります。
全員に同じ回数をおすすめするのではなく、初回の状態やその後の経過を確認しながら決めていきます。
原宿・表参道で食いしばり・エラ張りが気になる方へ
HALI UNITED原宿鍼灸・整体院では、美容鍼・小顔矯正・整体を組み合わせ、
・食いしばり
・エラ張り
・フェイスライン
・顔のむくみ
・顔の左右差
・首肩こり
などのお悩みに合わせて施術を行っています。
美容鍼が初めてで、お顔を中心にケアしたい方には「美容鍼＋小顔矯正60分」。
お顔のお悩みに加えて、首肩こりや姿勢までしっかり確認したい方には「美容鍼＋小顔矯正＋整体90分」がおすすめです。
原宿・表参道周辺で美容鍼をお探しの方は、お気軽にご相談ください。
※施術による感じ方や変化には個人差があります。強い痛み、口が開きにくいなどの症状がある場合は、歯科・医療機関への相談をご検討ください。
